اسماعيل أحمد في دورته التدريبية “الإجهاد دافعُ إيجابيّ”

Interviews

برعاية وزارة الثقافة اللبنانية، قدم لاعب كرة السلة اسماعيل احمد دورة تدريبية عبر الانترنت للمرة الأولى بعنوان “The EnterTraining Show” عن الذكاء العاطفي حيث تطرق  لموضوع “إدارة الإجهاد”، وقد عاد ريع هذه الدورة لجمعية “Bassma”.

وقد شدد اسماعيل خلال الدورة على أن الإجهاد هو أمر إيجابي يدفعنا للتقدم والنجاح في شتى المشاريع ولكن المشكلة أحياناً تقع حين يزيد هذا الإجهاد والضغط عن حديهما فيصبحان عاملان سلبيان ويسببان اضطرابات صحية ونفسية.

وأضاف أن على الانسان أن يعي ما يسبب له الإجهاد، وذلك لمحاولة التعاطي مع تلك المسببات بشكل إيجابيّ أو تعلّم كيفية التأقلم معها.

وأكدّ على أهمية الاعتماد على الآخرين والتعاون كفريق لضمان النجاح والراحة النفسية في آن. وكذلك على التنظيم وممارسة الرياضة ومعرفة ما يؤذي الجسد وتجنبه.

“The EnterTraining Show” هو برنامج رائد وغير تقليدي من إنتاج شركتي “The Broad Events” و”Tawjih”. يرتكز على التدريب على المهارات الشخصية ومناقشة الذكاء العاطفي مع المدرب المعتمد جوني الحلو. ويُتيح  للمشتركين فرصة التعلم عن بُعد والاستمتاع أثناء مشاهدة الشخصيات العامة من الصف الأول والتواصل معها، إضافةً إلى مساهمتهم في قضية اجتماعية تعنيهم.

This post has already been read 70 times!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *